yl7703永利医药发现近来许多准妈妈因为害怕外感风寒，所以很少出门，更不用说能经常到外面晒太阳了

。但其实有研究表明，孕妇是非常需要接受冬阳洗礼的人群。为什么这样说?

　　1、预防骨质疏松
：yl7703永利医药了解到，常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险
，减少佝偻病儿的发生率
。孕妇在妊娠期间必须增加钙的摄入，而钙的摄入要借助人体血液中的维生素D
。天然的维生素D只有在紫外线照射后变成维生素D2和D3才能被人体吸收入血液中
。

　　2、增强免疫力：yl7703永利医药认为常晒冬阳还可以增强孕妇的抵抗力，预防各种感染。因为阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。由于紫外线可增加钙的吸收，而钙除了能增强骨骼和肌肉的强度
、改善心肺功能外，还能增强气管

、支气管的纤毛运动，促进呼吸分泌物如痰液的清除
，有利于呼吸道炎症的消除

。在增强机体免疫力方面
，钙是血清调理素的刺激物，能加速人体抗体的合成
，诱导并增强巨噬细胞对病原菌的吞噬作用
，对入侵到机体内的病原微生物有杀灭作用。

　　不仅如此，yl7703永利医药了解到

，常晒冬阳有利于防止孕妇情绪波动，杜绝冬季抑郁症的发生
。在孕期，由于受妊娠的影响以及对宝宝健康状况的担忧，孕妇容易出现情绪波动或情感障碍
。冬季也是季节性情感障碍冬季抑郁症的高发期，这是因为冬天昼夜温差大引起内分泌失调
，因而容易出现情绪与精神状态的紊乱
，而防治冬季抑郁症的好办法就是在日照少的冬季多晒晒太阳。

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