孕期营养品加盟商发现有不少孕妈妈在产后坐月子期间，就肆无忌惮的放开“补充营养”，大吃特吃，美其名曰，要营养均衡补充，所以多吃一些没事儿
。

　　但其实并非如此
，有些食物
，产妇产后坐月子期间是不能吃的，下面，孕期营养品加盟商就来跟大家总结一下吧!

　　1
、生冷食物：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉
、百合
、藕、竹笋
、慈姑
、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草
、马齿苋、蕨菜、苦菜
、荠菜
、香椿、莼菜等不能吃
。

　　2
、辛辣食物：葱
、蒜、韭菜、生姜、酒
、辣椒
、花椒、胡椒、桂皮、八角

、小茴香等，但是这些调料难免在做菜的时候要用到，因此，孕期营养品加盟商建议食物以清淡为主
。

　　3、刺激性食物：如浓茶、咖啡
、酒精，会影响睡眠及肠胃功能
，亦对婴儿不利
。

　　4、艰涩收敛食物：乌梅、南瓜等，以免阻滞血行
，不利恶露的排出
。

　　5、冰冷食物：雪糕

、冰激凌、凉饮料等。

　　6、过咸食品：过多的盐会导致浮肿
。

　　7
、麦乳糖：以麦芽精为原料，而麦芽有回奶作用，会影响乳汁的分泌，这一点孕期营养品加盟商认为一定要注意!

　　想要均衡的应用补充

，其实孕妇营养品孕尔宁就可以解决!如有需求或疑问，欢迎咨询
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